职场人士血液RHD阳性要保持高效工作状态，可从合理饮食、规律作息、适度运动、心理调节、定期体检等方面着手。
1. 合理饮食：保证营养均衡，摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量和修复组织。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。还可适当食用一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于改善大脑功能。同时，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食和过度节食。
2. 规律作息：养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠。建立固定的作息时间表，每天按时上床睡觉和起床，有助于调整生物钟。避免熬夜和白天过长时间的午睡，以免影响夜间睡眠质量。
3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性，还能缓解压力和焦虑情绪。
4. 心理调节：学会应对工作中的压力和挑战，采用有效的心理调节方法，如深呼吸、冥想、听音乐等。保持积极乐观的心态，遇到问题时及时与同事、朋友或家人沟通交流，寻求支持和帮助。也可以培养一些兴趣爱好，丰富业余生活，缓解工作压力。
5. 定期体检：定期进行全面的身体检查，包括血常规、生化检查、心电图等项目。及时发现潜在的健康问题，并采取相应的治疗措施。对于血液RHD阳性的职场人士，虽然这本身一般不影响工作状态，但通过体检可以了解身体的整体健康状况，做到早发现、早治疗。此外，还可以根据体检结果，在医生的指导下调整生活方式和饮食习惯。
职场人士血液RHD阳性保持高效工作状态，需从多方面综合考虑。合理饮食提供身体所需营养，规律作息恢复体力和精力，适度运动增强身体素质，心理调节保持良好心态，定期体检预防和发现健康问题。通过这些措施的综合实施，有助于职场人士以更好的状态投入工作。