可穿戴设备监测AST/ALT偏低是否靠谱，受设备技术水平、检测原理、AST/ALT本身特性、使用规范、个体差异等因素影响。
1. 设备技术水平：目前市面上可穿戴设备技术参差不齐。部分高端设备采用了较为先进的传感器和算法，能在一定程度上反映身体指标情况，但对于AST/ALT这类需要精确检测的肝功能指标，其技术可能还不够成熟。一些基础款的可穿戴设备，由于技术限制，很难准确捕捉血液中AST/ALT的含量变化，导致监测结果误差较大。
2. 检测原理：可穿戴设备大多通过光学、电学等非侵入式方法来获取身体数据。而AST/ALT存在于肝细胞内，要准确检测其含量，通常需要采集血液样本进行生化分析。可穿戴设备的非侵入式检测原理难以直接、精准地检测到血液中AST/ALT的浓度，所以其监测结果的可靠性存疑。
3. AST/ALT本身特性：AST（谷草转氨酶）和ALT（谷丙转氨酶）是反映肝功能的重要指标，它们在血液中的含量相对较低且波动范围较窄。轻微的生理或病理变化都可能导致其数值改变，可穿戴设备可能无法敏锐地捕捉到这些细微变化，从而影响监测的准确性。
4. 使用规范：可穿戴设备的使用规范对监测结果影响较大。如果佩戴位置不准确、佩戴时间不足或设备与皮肤接触不良等，都可能干扰检测信号，使监测结果出现偏差。例如，设备佩戴过松可能导致信号采集不完整，进而影响对AST/ALT的监测。
5. 个体差异：不同个体的身体状况、生理特征存在差异，如皮肤厚度、皮下脂肪含量等，这些因素会影响可穿戴设备的检测效果。皮肤较厚或皮下脂肪较多的人，可穿戴设备的检测信号可能会受到一定程度的衰减，导致监测结果不准确。
综上所述，可穿戴设备监测AST/ALT偏低的结果不太靠谱。可穿戴设备在技术水平、检测原理等方面存在一定局限性，且受使用规范和个体差异等因素影响。若要准确了解AST/ALT的数值，建议前往正规医院进行血液生化检查。