快速解决上眼皮红肿痛可采用冷敷热敷交替、使用眼药水、涂抹眼膏、按摩眼周穴位、调整生活习惯等方法。
1. 冷敷热敷交替：在眼皮红肿痛初期，可使用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。48小时后，改为热敷，用热毛巾或热水袋敷眼，促进血液循环，加速炎症吸收。
2. 使用眼药水：眼药水可缓解眼部不适。如抗生素类眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等，能预防和控制眼部感染。人工泪液类眼药水，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，可滋润眼睛，减轻干涩和疼痛。需遵医嘱使用。
3. 涂抹眼膏：眼膏作用时间长，能更好地保护眼部。红霉素眼膏、金霉素眼膏、四环素可的松眼膏等，可在睡前涂抹于眼内，持续发挥药效，减轻炎症。同样要遵医嘱使用。
4. 按摩眼周穴位：按摩眼周穴位能促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张。常见穴位有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等。用手指轻轻按压穴位，每个穴位按压1 - 2分钟，力度适中，以有酸胀感为宜，每天可按摩2 - 3次。
5. 调整生活习惯：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息。避免长时间使用电子设备，减少用眼疲劳。饮食上，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于保护眼睛。同时，要注意眼部卫生，不用手揉眼睛。
上眼皮红肿痛会给人带来不适，采用冷敷热敷交替、使用眼药水、涂抹眼膏、按摩眼周穴位和调整生活习惯等方法，能在一定程度上快速缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的眼科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
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