儿童补铁可从饮食和药物两方面着手。饮食上可选择含铁丰富的动物性食物、植物性食物，还可搭配含维生素C的食物促进铁吸收；药物方面，有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等可选择。同时，要注意定期检查和日常护理。
1. 动物性食物：动物肝脏、动物血、红肉等是很好的补铁食物。例如，猪肝中铁含量丰富，且为血红素铁，生物利用率高，容易被人体吸收。动物血如鸭血、猪血等，也是优质的补铁食材。
2. 植物性食物：虽然植物性食物中铁的吸收率相对较低，但也是儿童补铁的重要来源。像菠菜、黑木耳、红枣等，含有一定量的铁元素。不过，植物性食物中的铁多为非血红素铁，吸收时可能会受到其他食物成分的影响。
3. 含维生素C的食物：维生素C能促进铁的吸收。橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C，在给儿童补铁时，搭配这些水果食用，能提高铁的吸收率。
4. 补铁药物：硫酸亚铁是常用的补铁药物，价格相对便宜，疗效确切。富马酸亚铁含铁量高，起效较快。葡萄糖酸亚铁对胃肠道刺激较小，适合儿童服用。但使用补铁药物时，一定要遵医嘱。
5. 定期检查：定期带儿童进行血常规检查，了解血红蛋白水平和铁储备情况，以便及时调整补铁方案。
6. 日常护理：培养儿童良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。同时，注意食物的合理搭配，避免食物之间相互影响铁的吸收。
儿童补铁需要综合考虑饮食和药物等多方面因素。通过合理的饮食搭配，选择合适的补铁食物，必要时在医生指导下使用补铁药物，并定期进行检查和做好日常护理，能有效改善儿童缺铁状况，促进儿童健康成长。
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