解决婴儿翻身难题可通过锻炼颈部和上肢力量、选择合适时机训练、借助玩具引导、进行翻身示范、给予适当辅助等技巧。
1. 锻炼颈部和上肢力量：婴儿翻身需要有一定的颈部和上肢力量作为基础。可以让婴儿多进行俯卧抬头练习，比如在婴儿清醒且情绪状态较好时，让其趴在柔软的垫子上，用色彩鲜艳的玩具在婴儿头部上方吸引其注意力，促使婴儿努力抬头。一般从出生后1 - 2个月就可以开始进行这样的练习，随着月龄增长，逐渐增加练习的时间和难度。
2. 选择合适时机训练：训练婴儿翻身要选择合适的时间。不能在婴儿刚吃饱后进行，以免导致吐奶；也不宜在婴儿过度疲劳或困倦时训练，此时婴儿往往没有足够的精力和兴趣配合。可以选择在婴儿进食后1 - 2小时，且精神状态良好的时候进行翻身训练。
3. 借助玩具引导：利用婴儿对玩具的兴趣来引导其翻身。将色彩鲜艳、能发出声响的玩具放在婴儿身体一侧不远处，婴儿看到玩具后，会有想要拿到玩具的欲望，从而会努力转动身体去够玩具，逐渐学会翻身。在选择玩具时，要注意玩具的安全性，避免有小零件容易被婴儿误食。
4. 进行翻身示范：家长可以在婴儿面前进行翻身示范。缓慢地做出翻身的动作，同时可以配上简单易懂的语言，如“宝宝看，这样翻身”，让婴儿有一个直观的视觉感受。婴儿具有很强的模仿能力，通过观察家长的动作，可能会更快地学会翻身。
5. 给予适当辅助：当婴儿有翻身的意识但还不能独立完成时，家长可以给予适当的辅助。比如，当婴儿想要从仰卧翻到侧卧时，家长可以用一只手轻轻扶住婴儿的肩膀，另一只手托住婴儿的臀部，帮助婴儿慢慢转动身体，逐渐让婴儿体会翻身的感觉和动作要领。但辅助要适度，不能过度用力或完全代替婴儿用力，要让婴儿在一定程度上自己发力。
通过锻炼颈部和上肢力量、选择合适时机训练、借助玩具引导、进行翻身示范以及给予适当辅助等技巧，可以帮助婴儿更好地掌握翻身技能。每个婴儿的发育情况存在差异，家长在训练过程中要有耐心，不要过于着急。如果婴儿在相应月龄仍迟迟不能翻身，且伴有其他发育迟缓的表现，建议及时到正规医院的小儿科就诊，以排除潜在的健康问题。