压力大导致消化不好，可通过调节情绪、改善饮食习惯、适度运动、选择合适药物、按摩腹部等方式缓解，且药物服用时间也有一定讲究。

1. 调节情绪：压力大是导致消化不好的重要原因。长期处于高压状态下，人体的神经系统会受到影响，进而干扰胃肠道的正常蠕动和消化液分泌。可以通过听音乐、冥想、与朋友交流等方式释放压力，保持心情舒畅，有助于改善消化功能。

2. 改善饮食习惯：饮食上要注意定时定量，避免暴饮暴食。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，能促进肠道蠕动，帮助消化。同时，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，以免加重肠胃负担。

3. 适度运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强胃肠蠕动。例如散步、慢跑、瑜伽等运动，每周坚持几次，每次运动30分钟左右，能有效改善消化不好的状况。

4. 选择合适药物：除了润肠丸外，还可以选择健胃消食片、保和丸、大山楂丸等药物来缓解消化不好的症状。这些药物都具有促进消化、增强胃肠功能的作用，但具体用药需遵医嘱。

5. 按摩腹部：按摩腹部可以刺激肠道蠕动，帮助消化。以肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次。

6. 关于药物服用时间：一般来说，促进胃肠动力的药物建议饭前服用，这样能更好地发挥药效，增强胃肠蠕动。而一些对胃黏膜有刺激的药物则建议饭后服用，以减少对胃的刺激。但具体到润肠丸，其服用时间也需根据个人情况和医生建议来确定。

压力大导致消化不好是常见问题，可从多个方面进行缓解。调节情绪、改善饮食习惯、适度运动、选择合适药物和按摩腹部等方法相互配合，能有效改善消化功能。在使用药物时，要注意服用时间，并严格遵医嘱。若消化不好的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊。

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