大姨妈推迟受多种因素影响，常见的有精神压力、生活作息、药物作用、疾病因素、内分泌失调等。
1. 精神压力：长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而引起大姨妈推迟。比如明星在面临重大演出、舆论压力时，就可能出现这种情况。
2. 生活作息：不规律的生活作息，如经常熬夜、昼夜颠倒，会打乱人体的生物钟，影响激素的正常分泌。过度节食减肥也会使身体缺乏必要的营养物质，影响卵巢功能，导致大姨妈推迟。
3. 药物作用：某些药物会影响月经周期，如紧急避孕药、抗抑郁药、胃动力药等。这些药物可能会干扰体内激素的平衡，导致大姨妈推迟。
4. 疾病因素：一些疾病也会引起大姨妈推迟，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能减退等。这些疾病会影响卵巢的正常功能或内分泌系统的平衡。
5. 内分泌失调：内分泌系统是调节人体生理功能的重要系统，一旦失调，会导致激素水平异常，从而影响月经周期。比如雌激素、孕激素分泌失衡，就可能导致大姨妈推迟。
当出现大姨妈推迟的情况时，可以采取以下措施应对。首先，要调整生活方式，保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食。其次，要学会释放压力，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解不良情绪。如果是药物引起的大姨妈推迟，可在医生的指导下调整用药。对于疾病因素导致的大姨妈推迟，需要及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。常用的治疗药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、乌鸡白凤丸等，但用药必须遵医嘱。
大姨妈推迟是一个较为常见的问题，明星和普通人都可能遇到。了解其常见的影响因素，并采取相应的应对措施，有助于恢复正常的月经周期。如果大姨妈推迟情况持续较长时间或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行合理治疗。