湿疹是常见皮肤病，易反复。要解决湿疹问题，可从日常护理、药物治疗、改善生活习惯三方面入手。日常护理包括保持皮肤清洁、避免刺激；药物治疗有外用糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂、抗组胺药；改善生活习惯涉及规律作息、合理饮食、调节情绪等。
1. 日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。洗澡水温不宜过高，时间不宜过长。洗完澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。避免接触刺激性物质，如肥皂、洗衣粉、酒精等。穿着宽松、柔软的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。
2. 外用糖皮质激素：是治疗湿疹的常用药物，具有抗炎、抗过敏的作用。根据病情的轻重，可选择不同强度的糖皮质激素。如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。使用时应遵医嘱，避免长期大量使用，以免引起不良反应。
3. 钙调神经磷酸酶抑制剂：对于面部、颈部等皮肤薄嫩部位的湿疹，可选用钙调神经磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。这类药物不含有激素，副作用相对较小。
4. 抗组胺药：湿疹患者常伴有瘙痒症状，抗组胺药可以缓解瘙痒。常用的抗组胺药有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。服用抗组胺药时应注意其嗜睡等不良反应。
5. 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。睡眠不足会影响身体的免疫系统，加重湿疹症状。
6. 合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。减少食用海鲜、牛羊肉等易过敏食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
7. 调节情绪：精神紧张、焦虑等情绪因素也会诱发或加重湿疹。患者应学会调节情绪，保持心情舒畅。可以通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。
湿疹虽然容易反复，但通过日常护理、药物治疗和改善生活习惯等方法，可以有效控制症状，减少复发。在治疗过程中，应遵医嘱合理用药，同时注意观察病情变化。如果湿疹症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的皮肤病科就诊。