职场人出现胃胀困扰，与饮食习惯不良、精神压力大、胃肠动力不足、胃部疾病、幽门螺杆菌感染等因素有关。可选择促胃肠动力药、消化酶制剂、益生菌、抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来解决。
1. 饮食习惯不良：职场人工作繁忙，常饮食不规律，如暴饮暴食、进食过快、常吃辛辣油腻食物等，易导致消化不良，引起胃胀。改变饮食习惯，定时定量进食，细嚼慢咽，避免吃易产气食物，如豆类、洋葱等。可选择促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，能促进胃肠蠕动，加快胃排空，缓解胃胀。
2. 精神压力大：职场竞争激烈，长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响植物神经系统功能，导致胃肠功能紊乱，出现胃胀症状。应学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力。也可适当服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等，调节肠道菌群，改善胃肠功能。
3. 胃肠动力不足：随着年龄增长或缺乏运动，胃肠蠕动功能会减弱，食物在胃内停留时间延长，产生胃胀感。可进行适当运动，如散步、慢跑等，增强胃肠动力。同时可服用消化酶制剂，如复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等，帮助消化食物，减轻胃胀。
4. 胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病，会导致胃黏膜受损，影响胃的消化功能，引发胃胀。对于这类情况，可服用抗酸药，如铝碳酸镁咀嚼片、碳酸氢钠片等，中和胃酸，缓解胃部不适；还可服用胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等，保护胃黏膜，促进胃黏膜修复。
5. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是引起胃胀的常见原因之一，它会破坏胃黏膜屏障，导致胃部炎症和溃疡。若检测出幽门螺杆菌感染，通常需要进行根除治疗，一般采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合使用的方法。常用的质子泵抑制剂有奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等。但用药需遵医嘱。
职场人胃胀困扰可由多种因素引起，解决胃胀问题需先明确病因，再选择合适的药物。同时，保持良好的饮食习惯和心态，适当运动，对缓解胃胀也有重要作用。若胃胀症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。