儿童咳嗽时,饮食上有诸多禁忌,如忌寒凉食物、忌肥甘厚味食物、忌鱼腥虾蟹、忌甜酸食物、忌食用橘子、忌吃花生瓜子巧克力、忌喝补品、忌过咸食物等。
1. 忌寒凉食物:咳嗽多因肺部疾患引发,儿童身体娇弱,寒凉食物易伤及肺脏。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,进食过多寒凉食物会加重病情,且使咳嗽难愈。像冷饮、生鱼片等,在儿童咳嗽期间应避免食用。
2. 忌肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多由肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,过食肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不易咳出。油炸食物也不要多吃,因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。例如蛋糕、油炸鸡腿等。
3. 忌鱼腥虾蟹:一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。
4. 忌甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。
5. 忌食用橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。所以咳嗽期间不能多吃橘子。
6. 忌吃花生瓜子巧克力:这类食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。孩子咳嗽时,家长要注意避免给孩子吃这类零食。
7. 忌喝补品:不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
8. 忌过咸食物:过咸食物容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。儿童的饮食应该以清淡为主,咳嗽期间更要注意控制盐的摄入。
儿童咳嗽时,合理的饮食对于病情的恢复至关重要。家长应严格遵循上述饮食禁忌,避免给孩子食用不利于病情恢复的食物。同时,若孩子咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时带孩子前往正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。