孕妇喉咙痛可通过调整生活方式、饮食调理、物理治疗、药物治疗、及时就医等方式缓解，如增加水分摄入、食用润喉食物、盐水漱口、使用含片、咨询医生用药等。
1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息，有助于恢复免疫力，缓解喉咙疼痛。同时，要注意室内空气流通，可使用加湿器增加空气湿度，避免空气过于干燥加重喉咙不适。
2. 饮食调理：多喝温水，保持喉咙湿润，促进新陈代谢，加快废物排出。还可食用一些具有润喉作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激喉咙，加重疼痛。
3. 物理治疗：用温盐水漱口，盐水具有杀菌消炎的作用，能减轻喉咙炎症。一般建议每天漱口3 - 4次。也可以吸入蒸汽，如在杯中倒入热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，可缓解喉咙肿胀和疼痛。
4. 药物治疗：若喉咙痛较为严重，可在医生指导下使用药物。如西瓜霜含片，能清热利咽；草珊瑚含片，可疏风清热、消肿止痛；银黄含片，有清热疏风、利咽解毒的功效。但孕妇用药需谨慎，必须遵医嘱。
5. 及时就医：如果喉咙痛持续不缓解，或伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细检查，明确病因，给予针对性治疗。
孕妇喉咙痛时，可先尝试调整生活方式、饮食调理和物理治疗等方法缓解症状。若症状严重或持续不改善，需在医生指导下合理用药。及时就医能确保孕妇和胎儿的健康，避免延误病情。
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