中医经络保健可通过按摩穴位、艾灸、中药调理、针刺疗法、运动配合等方式，让胸部松弛恢复弹性。
1. 按摩穴位：按摩膻中穴、乳根穴、屋翳穴等穴位，能促进胸部血液循环，刺激乳腺发育，增强胸部肌肉力量。膻中穴位于两乳头连线中点，按摩时用中指指腹按揉，可调节气机。乳根穴在乳头直下，乳房根部，按摩此穴能疏通局部气血。屋翳穴在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开4寸，刺激该穴位有助于改善胸部的营养供应。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位来调节身体机能。可选取胸部周围的穴位如神封穴、膺窗穴等进行艾灸。艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤皮肤。艾灸能温通经络、散寒除湿，促进胸部气血运行，对改善胸部松弛有一定帮助。
3. 中药调理：一些中药具有滋补气血、调理内分泌的作用，有助于胸部恢复弹性。如当归、黄芪、熟地黄等。当归能补血活血，黄芪可补气升阳，熟地黄能滋阴补血。这些中药可以根据个人体质，在医生的指导下配伍成方剂服用，以达到调理身体、改善胸部状况的目的。
4. 针刺疗法：针刺疗法是利用毫针刺激穴位，调节经络气血。可选取与胸部相关的经络穴位，如胃经、肝经上的穴位。针刺需要专业的医生操作，通过刺激穴位，激发经气活动，从而调整脏腑功能，促进胸部组织的新陈代谢，使胸部恢复弹性。
5. 运动配合：适当的运动能增强胸部肌肉力量，辅助中医经络保健。如扩胸运动、俯卧撑等。扩胸运动可以拉伸胸部肌肉，增加胸部的柔韧性和弹性。俯卧撑能锻炼胸大肌，使胸部更加紧实。运动与中医经络保健相结合，能更好地促进胸部松弛恢复弹性。
中医经络保健通过按摩穴位、艾灸、中药调理、针刺疗法以及运动配合等多种方式，从不同角度调节身体的气血运行和脏腑功能，促进胸部的血液循环和新陈代谢，从而有助于胸部松弛恢复弹性。但在进行中医经络保健时，应根据个人体质和具体情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。