中医调养AST/ALT偏低，可从中药调理、饮食调养、针灸治疗、运动锻炼、情志调节等方面入手。
1. 中药调理：AST/ALT分别指谷草转氨酶和谷丙转氨酶，其比值偏低可能提示肝脏等器官存在一定问题。一些中药具有调理肝脏功能的作用，比如逍遥丸，它具有疏肝健脾、养血调经的功效，可改善肝郁脾虚所致的不适，对肝脏功能有一定的调理作用；还有护肝片，能疏肝理气、健脾消食，具有降低转氨酶作用；另外，复方益肝灵片可益肝滋肾、解毒祛湿，有助于改善肝功能。使用中药调理时需遵医嘱。
2. 饮食调养：在饮食上可多摄入一些具有养肝作用的食物。例如，菠菜富含多种维生素和矿物质，能滋阴润燥、舒肝养血；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；猪肝以脏补脏，有补肝明目、养血的作用。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少肝脏负担。
3. 针灸治疗：通过针刺特定的穴位来调节身体的气血和脏腑功能。如足三里穴，它是人体重要的保健穴位，针刺此穴可调节脾胃功能，增强机体免疫力；太冲穴为肝经原穴，针刺该穴位能起到疏肝理气的作用；肝俞穴是肝脏之气输注于背部的穴位，刺激此穴位有助于调节肝脏功能。针灸治疗需由专业医生操作。
4. 运动锻炼：适当的运动可以促进气血运行，增强体质。像太极拳，动作缓慢、柔和，可调节呼吸，增强心肺功能，促进肝脏的血液循环；八段锦也是不错的选择，其动作简单易学，能调节身体的各个脏腑功能；散步则是一种较为轻松的运动方式，长期坚持有助于改善身体的整体状态。
5. 情志调节：中医认为，肝主疏泄，与情志密切相关。保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可减少对肝脏的损伤。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来缓解压力，调节情绪。
中医调养AST/ALT偏低是一个综合的过程，需要从多个方面进行调理。中药调理、饮食调养、针灸治疗、运动锻炼和情志调节相互配合，有助于改善肝脏功能，使AST/ALT比值恢复正常。但如果指标异常情况较为严重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行系统的检查和治疗。