男孩青春期时，长期熬夜、过度手淫、吸烟酗酒、久坐不动、挑食偏食等不良习惯危害大。

1. 长期熬夜：青春期是身体发育的关键时期，生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛。长期熬夜会打乱生物钟，影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。还会导致内分泌失调，出现皮肤粗糙、长痘等问题，也会使免疫力下降，容易患上感冒等疾病。

2. 过度手淫：适度手淫对青春期男孩来说是正常的性探索，但过度手淫会对身体和心理造成不良影响。身体上可能导致生殖器官反复充血，引发前列腺炎等疾病。心理上可能会产生焦虑、自卑等负面情绪，影响正常的学习和生活。

3. 吸烟酗酒：香烟中的尼古丁、焦油等有害物质以及酒精会损害呼吸系统、消化系统和神经系统。吸烟会增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等的风险，酗酒则可能导致胃炎、胃溃疡，甚至影响肝脏功能，引发酒精性肝病。此外，吸烟酗酒还会影响生殖系统的发育，对日后的生育功能产生潜在威胁。

4. 久坐不动：青春期男孩需要适量的运动来促进骨骼和肌肉的发育。久坐不动会使身体新陈代谢减缓，脂肪堆积，容易导致肥胖。还会影响血液循环，尤其是下肢血液循环不畅，增加患静脉曲张的风险。同时，缺乏运动也会使心肺功能得不到有效锻炼，降低身体的耐力和抵抗力。

5. 挑食偏食：青春期身体对各种营养物质的需求增加，挑食偏食会导致营养摄入不均衡。比如缺乏蛋白质会影响身体的生长和修复；缺乏维生素D和钙会影响骨骼的发育，增加患佝偻病的几率；缺乏铁元素则可能导致缺铁性贫血，出现头晕、乏力等症状。

男孩在青春期应避免上述不良习惯，养成健康的生活方式。保持规律的作息、适度的运动、合理的饮食以及良好的心理状态，才能促进身体的正常发育和健康成长。若因不良习惯出现身体不适，应及时前往正规医院就诊。

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