心理干预可通过认知调整、放松训练、情绪疏导、社交支持、建立良好生活习惯等方式缓解肾阳不足带来的压力，同时配合金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物治疗。
1. 认知调整：让患者正确认识肾阳不足这一情况，了解其成因、症状和治疗方法，明白压力可能会加重病情，消除不必要的恐惧和担忧，以积极的心态面对疾病。
2. 放松训练：如深呼吸训练，患者可找一个安静舒适的地方，闭上双眼，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓缓地呼气，重复多次，有助于放松身心，缓解紧张情绪；还有渐进性肌肉松弛法，从头到脚依次紧绷和放松身体各个部位的肌肉，感受肌肉紧张与放松的差异，达到放松的效果。
3. 情绪疏导：鼓励患者表达内心的感受，通过倾诉释放压力。可以与家人、朋友交流，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，将不良情绪宣泄出来，避免情绪积压。
4. 社交支持：引导患者积极参与社交活动，扩大社交圈子。良好的人际关系能为患者提供情感上的支持和鼓励，让患者感受到温暖和关怀，从而减轻心理负担。
5. 建立良好生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复和调整；适度运动，如散步、太极拳等，可增强体质，改善肾阳不足的状况，同时运动也能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，使人产生愉悦感，缓解压力。
6. 药物辅助：金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，可改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状；右归丸能温补肾阳、填精止遗，对肾阳不足、命门火衰有较好的治疗作用；桂附地黄丸可温补肾阳，用于肾阳不足、腰膝痠冷等。使用药物需遵医嘱。
心理干预对于缓解肾阳不足带来的压力起着重要作用，通过认知调整、放松训练、情绪疏导、社交支持和建立良好生活习惯等多种方式，能帮助患者减轻心理负担，以更好的状态配合治疗。同时，合理使用药物辅助治疗，可促进肾阳不足的改善。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。