避免腺病毒感染的关键因素包括加强个人卫生、改善工作环境、增强自身免疫力、做好防护措施、及时接种疫苗等。
1. 加强个人卫生：保持良好的个人卫生习惯是预防腺病毒感染的基础。要勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照正确的洗手方法，搓洗至少 20 秒，尤其是在接触公共物品、咳嗽或打喷嚏后。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为腺病毒可通过这些黏膜进入人体。此外，还要保持口腔清洁，定期刷牙、漱口。
2. 改善工作环境：工作场所的卫生状况对预防腺病毒感染至关重要。要定期对工作区域进行清洁和消毒，特别是经常接触的物体表面，如桌面、门把手、键盘等。保持工作场所通风良好，可降低空气中腺病毒的浓度。如果工作环境中存在粉尘、烟雾等污染物，应采取相应的防护措施，如安装空气净化设备。
3. 增强自身免疫力：健康的生活方式有助于增强免疫力，降低感染腺病毒的风险。要保持充足的睡眠，每晚保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。合理饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。适度进行体育锻炼，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
4. 做好防护措施：在工作中，根据具体情况佩戴合适的防护用品。如在接触可能被污染的物品或环境时，佩戴手套；在人员密集、通风不良的场所，佩戴口罩，可有效阻挡腺病毒的传播。同时，要注意防护用品的正确使用和更换，避免重复使用已污染的防护用品。
5. 及时接种疫苗：目前有针对腺病毒的疫苗，接种疫苗是预防腺病毒感染的有效手段。在符合接种条件的情况下，应及时接种腺病毒疫苗，以获得特异性的免疫力。接种疫苗后，仍需注意其他防护措施，因为疫苗的保护效果并非 100%。
6. 定期体检：定期进行体检可以及时发现潜在的健康问题，包括腺病毒感染。通过体检，如血常规、病毒检测等项目，能够早期发现感染迹象，并采取相应的治疗措施。对于从事高风险职业的人群，更应增加体检的频率。
7. 避免接触传染源：了解腺病毒的传播途径和传染源，尽量避免接触感染腺病毒的患者或带毒者。如果工作中不可避免地要接触患者，应严格遵守防护操作规程，防止交叉感染。同时，要注意避免与野生动物接触，因为部分野生动物可能携带腺病毒。
在职业病防护中，避免腺病毒感染需要综合采取多种措施。加强个人卫生、改善工作环境、增强自身免疫力、做好防护措施、及时接种疫苗、定期体检以及避免接触传染源等，这些措施相互配合，能够有效降低腺病毒感染的风险，保护职业人群的健康。在实际工作和生活中，应重视这些关键因素，将预防措施落实到位。