孕妇面对盘腿坐，需要从孕周情况、身体柔韧性、是否有不适症状、坐姿时长、坐具舒适度等方面进行选择。
1. 孕周情况：在孕早期，胎儿较小，孕妇身体负担相对较轻，此时如果身体条件允许，可以适当盘腿坐，但时间不宜过长。到了孕中晚期，胎儿逐渐增大，腹部隆起明显，盘腿坐可能会对腹部造成压迫，影响胎儿的活动空间和血液循环，因此要谨慎选择。如果孕妇本身胎位不正等特殊情况，更要避免盘腿坐可能带来的不良影响。
2. 身体柔韧性：孕妇身体柔韧性较好，关节活动度较大，盘腿坐时身体能够相对轻松地适应这种姿势，不会感到过度的牵拉和不适，那么可以尝试适当盘腿坐。相反，如果孕妇身体柔韧性较差，关节较为僵硬，盘腿坐可能会导致关节疼痛、肌肉拉伤等问题，就不太适合盘腿坐。
3. 是否有不适症状：若孕妇在尝试盘腿坐的过程中，出现了腹痛、腰酸、呼吸困难等不适症状，应立即停止盘腿坐，说明这种姿势不适合孕妇当前的身体状况。如果孕妇本身存在腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病，盘腿坐可能会加重病情，也不建议选择。
4. 坐姿时长：即使孕妇身体状况允许盘腿坐，也不能长时间保持这一姿势。长时间盘腿坐会影响下肢的血液循环，导致下肢水肿、麻木等问题。建议孕妇每次盘腿坐的时间控制在15 - 20分钟左右，并且要适时变换姿势，活动一下身体。
5. 坐具舒适度：选择合适的坐具对于孕妇盘腿坐非常重要。坐具不能过硬，否则会增加身体的压力，导致不适；也不能过软，以免身体陷进去，影响坐姿的稳定性。可以选择在柔软的垫子上盘腿坐，这样既能减轻身体压力，又能保证一定的舒适度。
孕妇面对盘腿坐需要综合考虑孕周情况、身体柔韧性、是否有不适症状、坐姿时长以及坐具舒适度等因素。在确保自身和胎儿安全的前提下，适当选择盘腿坐可以帮助孕妇活动关节、放松身心，但如果出现任何不适，应及时调整姿势或停止。如果孕妇对坐姿选择仍有疑问，可咨询专业的妇产科医生获取更详细的建议。