运动后补肾壮阳，可选用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊、龟鹿补肾丸等药物。

1. 金匮肾气丸：其主要成分有地黄、山药、山茱萸、茯苓等。从中医理论来讲，肾主水，肾阳不足会导致水液代谢失常。金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效，能改善因肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利等症状，对于运动后出现的肾阳亏虚表现有一定的调理作用。

2. 右归丸：由熟地黄、炮附片、肉桂、山药等药物组成。它能温补肾阳、填精止遗。当肾阳亏虚，不能温煦机体和滋养脏腑时，会出现神疲乏力、畏寒怕冷、阳痿遗精等情况。右归丸可以补充肾阳，增强机体的阳气，改善这些不适症状，适合运动后肾阳不足较为明显者。

3. 五子衍宗丸：包含枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。该药物具有补肾益精的作用，肾藏精，肾精充足则生殖功能正常，肾阳也能得到滋养。对于运动后可能出现的肾精亏虚、肾阳不足导致的不育、遗精早泄、腰痛等有一定疗效。

4. 复方玄驹胶囊：主要成分是黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子、蛇床子。它具有温肾、壮阳、益精的功效。现代研究表明，其可以调节人体的内分泌系统，增强机体的免疫力，改善肾阳虚引起的神疲乏力、精神不振、腰膝酸软等症状，对运动后身体的恢复和肾阳的补充有帮助。

5. 龟鹿补肾丸：由龟甲胶、鹿角胶、熟地黄、淫羊藿等多味中药组成。具有补肾壮阳、益气血、壮筋骨的作用。能改善肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软等症状，帮助运动后的身体恢复元气，增强肾阳功能。

运动后补肾壮阳可选择多种药物，每种药物都有其独特的功效和适用人群。但在使用药物前，应先了解自身的身体状况和症状表现，并且一定要遵医嘱用药。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的男科或中医科就诊，以便明确诊断并进行针对性治疗。

（责编：家医在线 ）