骨膜炎是骨膜受到刺激产生的炎症，治疗骨膜炎可采取休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼、手术治疗等措施。

1. 休息与制动：骨膜炎发生后，首先要让患病部位得到充分休息，避免过度活动加重炎症。必要时可使用支具或石膏进行制动，减少骨膜的进一步损伤，为炎症的消退创造良好条件。

2. 物理治疗：常见的物理治疗方法有热敷、按摩、超声波等。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩可改善肌肉状态，减轻骨膜压力；超声波治疗能深入组织，促进炎症吸收和组织修复。

3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如阿司匹林、布洛芬、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；活血化瘀的中成药物如活血止痛胶囊、云南白药胶囊、三七片等，能促进局部血液循环，加快恢复；若存在感染，还需使用抗生素进行抗感染治疗。用药需遵医嘱。

4. 康复锻炼：在炎症得到一定控制后，可进行适当的康复锻炼。如肌肉力量训练，能增强肌肉对骨骼的支撑和保护作用；关节活动度训练，可防止关节僵硬和粘连。康复锻炼要循序渐进，避免过度劳累。

5. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗效果不佳的患者，可能需要进行手术治疗。手术方式包括骨膜切开减压术、病灶清除术等，以去除病变组织，缓解症状。

骨膜炎虽然会给患者带来痛苦，但通过综合运用休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复锻炼和手术治疗等方法，大多数患者都能得到有效的治疗和康复。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。

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