缓解月经太多可通过按摩穴位、艾灸经络、服用中药、拔罐疗法、调节生活方式等中医妙法。
1. 按摩穴位：按摩一些特定穴位能起到调节气血、缓解月经过多的作用。比如关元穴，位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸，按摩此穴位可培元固本、补益下焦；三阴交穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩它能调和气血；隐白穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸，是治疗月经过多的常用穴位。按摩时可用手指指腹按揉，力度适中，每个穴位按揉3 - 5分钟。
2. 艾灸经络：艾灸具有温通经络、散寒除湿、调和气血的功效。可选取气海穴、血海穴、足三里穴等穴位进行艾灸。气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。艾灸时将点燃的艾条一端靠近穴位，以皮肤有温热感而不灼痛为宜，每个穴位艾灸10 - 15分钟。
3. 服用中药：一些中药也能有效缓解月经过多。如乌鸡白凤丸，具有补气养血、调经止带的作用；八珍益母丸，能补气血、调月经；归脾丸，可益气健脾、养血安神。但服用中药需遵医嘱，根据个人体质和病情进行辩证论治。
4. 拔罐疗法：拔罐可调节人体经络气血的运行。可在背部的肾俞穴、脾俞穴、肝俞穴等穴位进行拔罐。肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸；脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸；肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。拔罐时间一般为10 - 15分钟，但皮肤过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位不宜拔罐。
5. 调节生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于内分泌的平衡。饮食上，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可多吃一些具有补血止血作用的食物，如黑木耳、红枣、桂圆等。同时，要注意调节情绪，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，保持心情舒畅。
通过按摩穴位、艾灸经络、服用中药、拔罐疗法以及调节生活方式等中医妙法，能在一定程度上缓解月经太多的症状。但如果月经过多的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的妇产科或中医科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。