风火牙痛是一种常见口腔问题，多由外感风邪、胃火炽盛等引起。缓解风火牙痛的方法有使用药物、采用冰敷、按压穴位、盐水漱口、调整饮食等。
1. 使用药物：常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、人工牛黄甲硝唑等。布洛芬和对乙酰氨基酚有解热镇痛作用，能缓解牙痛症状；人工牛黄甲硝唑可抗厌氧菌，对风火牙痛有一定治疗效果。使用药物需遵医嘱。
2. 采用冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷在牙痛部位的脸颊处。冰敷能使局部血管收缩，减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。每次冰敷时间约15 - 20分钟，可重复进行。
3. 按压穴位：按压合谷穴、颊车穴等穴位能起到一定止痛作用。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处；颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处。用手指适度按压穴位，力度以有酸胀感为宜，每次按压持续数分钟。
4. 盐水漱口：用温盐水漱口，能清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，减轻炎症。将适量食盐加入温开水中，搅拌均匀后漱口，每次漱口时间保持在30秒左右，反复多次。
5. 调整饮食：避免食用辛辣、刺激性、过冷过热的食物，以免加重牙痛症状。应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。同时，要多喝水，保持口腔湿润。
职场人遭遇风火牙痛时，可尝试上述止痛方法来缓解症状。但如果牙痛症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院口腔科就诊，查明病因并进行针对性治疗。
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