应对感冒引起的胸闷气短，可采取休息与调整姿势、补充水分与营养、合理用药、呼吸训练、及时就医等措施。
1. 休息与调整姿势：感冒时身体较为虚弱，充足的休息是恢复的基础。应保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。调整姿势也很重要，可尝试半卧位或坐位，这样有助于减轻肺部负担，缓解胸闷气短的症状。因为平躺时，腹部脏器可能会对膈肌产生压迫，影响呼吸，而半卧位或坐位能减少这种压迫，使呼吸更顺畅。
2. 补充水分与营养：多喝水可以稀释痰液，促进痰液排出，减轻呼吸道阻塞，从而缓解胸闷。同时，身体在对抗感冒时需要消耗大量能量，因此要保证营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，增强机体免疫力，有助于身体恢复。
3. 合理用药：针对感冒症状可使用一些药物。如复方氨酚烷胺胶囊，能缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等症状；盐酸氨溴索片，可促进呼吸道内黏稠分泌物的排出及减少黏液的滞留，改善呼吸状况；阿莫西林胶囊，如果感冒合并细菌感染，使用此类抗生素可控制感染，减轻炎症对呼吸道的刺激，缓解胸闷气短。但用药必须遵医嘱。
4. 呼吸训练：进行深呼吸训练，缓慢地吸气，使腹部膨胀，然后缓慢地呼气，重复多次。这种训练可以增强呼吸肌的力量，提高肺活量，改善呼吸功能。还可以尝试缩唇呼吸，即吸气时用鼻子，呼气时缩唇，像吹口哨一样缓慢呼气，有助于延长呼气时间，减少肺内残气量，缓解胸闷。
5. 及时就医：如果胸闷气短症状持续不缓解或加重，伴有呼吸困难、胸痛、心悸等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的体格检查、血常规、胸部X光等检查，以明确病因，判断是否合并有肺炎、心肌炎等并发症，并给予相应的治疗。
感冒引起的胸闷气短虽然常见，但也不能忽视。通过休息与调整姿势、补充水分与营养、合理用药、呼吸训练等方法，大多数情况下症状可以得到缓解。但如果症状严重或持续不改善，一定要及时就医，以免延误病情。社区居民了解这些应对妙招，有助于在感冒时更好地处理胸闷气短的情况，促进身体恢复健康。