宝宝肚子胀不消化，家长可通过腹部按摩、调整饮食、适当运动、使用药物、及时就医等方式进行急救。

1. 腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩其腹部。这样能促进肠道蠕动，帮助气体排出，缓解腹胀。按摩时力度要适中，每次按摩时间约 5 - 10 分钟，可进行多次。

2. 调整饮食：暂时减少宝宝的进食量，避免食用容易产气、油腻、刺激性的食物，如豆类、油炸食品等。可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食。

3. 适当运动：让宝宝适当活动，比如让宝宝在室内爬行、玩耍等。运动能促进胃肠蠕动，改善消化功能。对于还不能自主运动的宝宝，家长可以帮助其做一些被动运动，如屈伸腿部等。

4. 使用药物：可遵医嘱使用一些有助于消化的药物。比如健胃消食片，能增强胃肠蠕动，促进消化；乳酸菌素片，可调节肠道菌群，改善肠道功能；多酶片，能促进食物的消化和吸收。

5. 及时就医：如果宝宝腹胀不消化的症状持续不缓解，或伴有呕吐、腹泻、发热、精神萎靡等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，以明确病因，并给予相应的治疗。

当宝宝出现肚子胀不消化的情况时，家长不必过于惊慌，可先尝试上述方法进行急救。但如果症状严重或持续不改善，一定要及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意宝宝的饮食和生活习惯，预防此类情况的发生。

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