当出现39度高烧时，可采用湿毛巾冷敷、温水擦浴、使用退热贴、冰袋降温、补充水分等物理降温的温馨呵护法，还可配合使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。
1. 湿毛巾冷敷：将湿毛巾敷于额头，每5 - 10分钟更换一次。水分蒸发时会带走热量，有助于降低体温。这是一种简单且常用的物理降温方法，能直接作用于头部，缓解高烧带来的不适。
2. 温水擦浴：准备32 - 34℃的温水，用毛巾浸湿后擦拭患者的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。通过水分的蒸发和血管的散热，可使体温下降。擦拭过程要轻柔，注意保暖，避免着凉。
3. 使用退热贴：退热贴含有高分子水凝胶，通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。将退热贴贴在额头或太阳穴等部位，能持续发挥降温作用，且使用方便。
4. 冰袋降温：把冰袋用毛巾包裹后，放置在患者的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位。冰袋温度较低，能快速带走身体热量，但要注意避免长时间直接接触皮肤，防止冻伤。
5. 补充水分：高烧会使身体水分流失加快，因此要让患者多喝温开水。喝水不仅能补充水分，还能促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。可少量多次饮用，避免一次性喝太多引起呕吐。
6. 调整环境温度：保持室内温度适宜，一般在22 - 24℃左右，避免过热或过冷的环境。适当开窗通风，保持空气流通，有助于患者散热和呼吸新鲜空气。
7. 药物辅助：在物理降温的同时，可根据情况配合使用药物。对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物都有解热镇痛的作用，能有效降低体温。但使用药物需遵医嘱。
当出现39度高烧时，采用湿毛巾冷敷、温水擦浴、使用退热贴、冰袋降温、补充水分等物理降温方法，并配合适宜的环境调整和必要的药物辅助，能在家庭中给予患者温馨呵护，帮助降低体温。若高烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊。