帮助家人感冒鼻塞快速通气的方法有热敷、按摩穴位、使用生理盐水洗鼻、使用药物以及调整睡姿等。
1. 热敷：用热毛巾敷在鼻翼两侧，热毛巾的温度能促进局部血液循环，使鼻腔内的血管扩张，减轻鼻黏膜充血，从而缓解鼻塞。一般每次热敷15 - 20分钟，温度以感觉温热但不烫为宜。
2. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位可以起到通窍的作用。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉这些穴位，每次按揉1 - 2分钟，以穴位有酸胀感为度。按摩能刺激神经，调节鼻腔的气血运行，改善通气状况。
3. 使用生理盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病毒等，减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞。将适量的生理盐水装入洗鼻器中，头稍微向前倾，嘴巴微张，将洗鼻器的喷头轻轻插入一侧鼻孔，缓慢挤压洗鼻器，让盐水从另一侧鼻孔流出。注意不要用力过猛，以免引起呛咳。
4. 使用药物：可以使用减充血剂类滴鼻液，如盐酸麻黄碱滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等，这些药物能使鼻黏膜血管收缩，减轻鼻黏膜充血肿胀，从而快速缓解鼻塞。但此类药物连续使用一般不超过7天，需遵医嘱使用。此外，还可以使用一些含有薄荷脑等成分的吸入剂，通过吸入其挥发的气体，刺激鼻腔神经，达到通气的效果。
5. 调整睡姿：如果是单侧鼻塞，可以采用侧卧位，将鼻塞的一侧朝上，有助于减轻该侧鼻腔的充血，改善通气。例如，左侧鼻塞就向右侧卧，右侧鼻塞就向左侧卧。
当家人感冒出现鼻塞症状时，可以通过热敷、按摩穴位、使用生理盐水洗鼻、使用药物以及调整睡姿等方法来帮助其快速通气。这些方法简单易行，能在一定程度上缓解鼻塞带来的不适。但如果鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重等其他症状，应及时到正规医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。