老人走路脚掌疼，家人需关注日常护理、选择合适鞋袜、进行物理缓解、调整饮食和及时就医诊断等方面。
1. 日常护理：让老人适当休息，避免长时间站立或行走，减少脚掌的压力和磨损。休息时可适当抬高双脚，促进血液回流，缓解疼痛和肿胀。同时，要保持脚掌清洁干燥，防止细菌滋生引发感染。
2. 选择合适鞋袜：为老人挑选柔软、舒适、有良好支撑性的鞋子，避免穿高跟鞋、硬底鞋或尺码不合适的鞋子。鞋子的鞋垫可以选择具有减震功能的，以减轻脚掌受到的冲击力。袜子应选择透气性好、吸汗的棉质袜子，避免过紧。
3. 物理缓解：可以采用热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在老人的脚掌上，每次15 - 20分钟，每天2 - 3次，能够促进血液循环，缓解疼痛。也可以进行按摩，轻轻揉搓脚掌，从脚跟向脚趾方向按摩，力度适中，每次按摩10 - 15分钟，有助于放松肌肉，减轻疼痛。此外，还可使用一些辅助器具，如足弓支撑垫等。
4. 调整饮食：保证老人摄入足够的营养，多吃富含钙、维生素D等营养物质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等，有助于维持骨骼健康。控制体重，避免老人过度肥胖，因为体重过重会增加脚掌的负担，加重疼痛。
5. 及时就医诊断：如果老人脚掌疼痛持续不缓解或加重，应及时带老人到正规医院的骨外科或老年病科就诊。医生可能会进行详细的体格检查、影像学检查（如X光、CT等），以明确病因。常见的病因有足底筋膜炎、跟骨骨刺、关节炎等。针对不同的病因，医生会给出相应的治疗方案，如使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，需遵医嘱）、进行康复训练等。
老人走路脚掌疼会影响其生活质量，家人在护理时要从多个方面入手，做好日常护理、选择合适的鞋袜、采用物理缓解方法、调整饮食，并及时带老人就医诊断，以缓解老人的疼痛，促进其康复。
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