空气污染会加重受凉腰疼，主要与空气中污染物刺激、影响血液循环、降低机体免疫力、诱发炎症反应、加重心理压力等因素有关。
1. 空气中污染物刺激：空气污染中的颗粒物、有害气体等污染物，如二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物等，在人体呼吸过程中，部分会附着在呼吸道黏膜上，甚至进入血液循环。当这些污染物随着血液循环到达腰部时，可能会刺激腰部的神经末梢，导致神经敏感性增加，从而加重受凉后已经存在的腰疼症状。
2. 影响血液循环：寒冷本身会使腰部血管收缩，导致血液循环减慢。而空气污染中的有害物质会进一步损伤血管内皮细胞，使血管的弹性降低，管腔变窄，血液黏稠度增加。这会使得腰部的血液供应更加不足，肌肉、筋膜等组织得不到充足的营养和氧气供应，代谢产物也不能及时排出，进而加重腰疼。
3. 降低机体免疫力：长期处于空气污染的环境中，人体的免疫系统会受到一定程度的抑制。免疫系统功能下降后，身体对寒冷等外界刺激的抵抗力减弱，更容易受到病原体的侵袭。当腰部受凉后，由于免疫力降低，局部的炎症反应可能会更难控制，从而导致腰疼症状加重。
4. 诱发炎症反应：空气污染中的污染物可能会引发体内的炎症反应。这些炎症介质可以通过血液循环到达腰部，与受凉引起的局部炎症相互作用，导致炎症反应加剧。炎症会刺激腰部的组织和神经，引起疼痛加剧，并且可能导致腰部肌肉痉挛，进一步加重腰疼的程度。
5. 加重心理压力：恶劣的空气污染环境可能会给人带来心理上的压力和焦虑情绪。心理压力过大会影响人体的神经系统和内分泌系统，导致肌肉紧张度增加。腰部肌肉长时间处于紧张状态，会加重腰部的负担，使受凉后的腰疼症状更加明显。同时，心理因素还可能会放大疼痛的感受，让人感觉腰疼更加难以忍受。
空气污染确实会加重受凉腰疼，其通过刺激神经、影响血液循环、降低免疫力、诱发炎症和加重心理压力等多种途径，使得腰部疼痛症状更加严重。在日常生活中，应尽量减少暴露在空气污染环境中的时间，做好腰部保暖措施。如果出现腰疼症状持续不缓解或加重的情况，建议及时到正规医院的骨外科或疼痛专科就诊。