湿气重且不减肥会引发多种健康问题，如代谢紊乱、关节疾病、消化系统问题、皮肤问题、心血管负担加重等。

1. 代谢紊乱：湿气重会影响身体的新陈代谢，导致脂肪代谢减缓，能量消耗降低。若不减肥，体内脂肪会持续堆积，进而加重代谢紊乱，可能引发血糖、血脂异常，增加患糖尿病、高脂血症等疾病的风险。

2. 关节疾病：湿气具有重浊、黏滞的特性，易侵袭关节。湿气重且体重较大时，关节承受的压力会进一步增加，加速关节软骨的磨损，引发关节炎、关节疼痛等问题，影响关节的正常活动功能。

3. 消化系统问题：湿气困脾，会影响脾胃的运化功能。不减肥会使脾胃负担加重，导致消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统症状频繁出现，长期如此还可能引发胃炎、肠炎等疾病。

4. 皮肤问题：湿气重会使皮肤的排泄功能受到影响，导致皮肤油脂分泌过多，容易出现痤疮、粉刺、湿疹等皮肤问题。体重过重也会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗沉，缺乏光泽。

5. 心血管负担加重：肥胖会增加心脏的负担，使心脏需要更大的力量来泵血。湿气重会导致血液黏稠度增加，进一步加重心血管系统的负担。长期下去，可能引发高血压、冠心病等心血管疾病。

湿气重还不减肥会对身体健康造成多方面的危害，涉及代谢、关节、消化、皮肤和心血管等多个系统。因此，及时调理体内湿气，并适当控制体重，对维持身体健康至关重要。若出现相关健康问题，应及时到正规医院的内科等相关科室就诊，在医生的指导下进行治疗和调理。可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气水、木香顺气丸等药物来调理湿气。

（责编：家医在线 ）