老年人群骶 5 椎体骨折护理要点包括体位护理、疼痛管理、预防并发症、饮食调理、康复训练等。
1. 体位护理：让患者保持正确的体位很重要。在卧床期间，可采用侧卧位或俯卧位，避免骶尾部受压。侧卧位时，可在两腿之间夹一软枕，以保持舒适和稳定。定期为患者翻身，防止局部皮肤长时间受压导致压疮。一般每 2 小时翻身 1 次，翻身时要保持脊柱在同一轴线上，避免脊柱扭曲加重骨折损伤。
2. 疼痛管理：骨折会带来明显的疼痛，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。同时，可采用物理方法，如冷敷、热敷等辅助止痛。在骨折初期，可进行冷敷，减少局部出血和肿胀；后期可热敷，促进血液循环，缓解疼痛。还可通过心理疏导等方式，分散患者注意力，减轻疼痛感受。
3. 预防并发症：长期卧床易引发多种并发症。为预防肺部感染，要鼓励患者深呼吸、有效咳嗽咳痰，定时为患者拍背，促进痰液排出。预防泌尿系统感染，要保证患者充足的水分摄入，保持会阴部清洁。预防下肢深静脉血栓，可指导患者进行下肢的主动和被动活动，如屈伸踝关节、膝关节等，也可使用气压治疗等辅助方法。
4. 饮食调理：合理的饮食有助于骨折愈合。应给予患者富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。增加膳食纤维的摄入，可预防便秘。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响消化功能。
5. 康复训练：在骨折恢复的不同阶段，要进行相应的康复训练。早期可进行一些简单的肌肉收缩训练，如股四头肌等长收缩、臀肌收缩等，以防止肌肉萎缩。随着骨折的愈合，可逐渐增加活动强度，如坐起、站立、行走等，但要在医生的指导下进行，避免过度活动导致骨折移位。
老年人群骶 5 椎体骨折的护理需要从多个方面入手，包括体位护理、疼痛管理、预防并发症、饮食调理和康复训练等。通过科学合理的护理措施，可促进患者骨折的愈合，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。同时，护理过程中要密切观察患者的病情变化，如有异常及时就医。