痔疮便血疼痛难忍时，可通过调整饮食、坐浴、使用药物、改善生活习惯等方法缓解痛苦。调整饮食可保证大便通畅，减少对痔疮的刺激；坐浴能促进局部血液循环，减轻疼痛；使用药物可起到消肿止痛、止血的作用；改善生活习惯有助于预防痔疮症状加重。
1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷类食物（如燕麦、糙米等），这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重痔疮症状。
2. 坐浴：可采用温水坐浴或药物坐浴。温水坐浴能使肛门括约肌松弛，促进局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。一般水温控制在 40 - 45℃，每次坐浴 15 - 20 分钟，每天 2 - 3 次。药物坐浴可选用高锰酸钾溶液、复方黄柏液等，这些药物具有杀菌、消炎、止痛的作用，但使用时需遵医嘱。
3. 使用药物：外用药物可选择痔疮膏、痔疮栓等，如马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、九华痔疮栓等，这些药物能直接作用于患处，起到消肿止痛、止血的作用。口服药物可选用地奥司明片、迈之灵片、槐角丸等，能改善局部血液循环，减轻痔疮的淤血状态。但使用药物都需遵医嘱。
4. 改善生活习惯：避免久坐久站，长时间保持一个姿势会加重肛门部位的压力，导致痔疮症状加重。建议每隔一段时间起身活动一下。养成良好的排便习惯，避免排便时间过长，不要在排便时玩手机或看书。同时，要注意肛门局部卫生，保持清洁干燥。
5. 适当运动：进行一些有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能增强体质，促进肠道蠕动，预防便秘。还可以进行提肛运动，即有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。每次做提肛运动 50 次左右，持续 5 - 10 分钟即可，能锻炼肛门括约肌，改善局部血液循环。
当痔疮便血疼痛难忍时，可综合运用调整饮食、坐浴、使用药物、改善生活习惯等方法来缓解痛苦。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的肛肠外科就诊，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。