老年人胃不好常见症状有消化不良、胃痛、胃胀、反酸、恶心呕吐等，防治方法包括调整饮食、规律作息、适当运动、药物治疗和心理调节等。
1. 消化不良：老年人胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，易出现消化不良。表现为进食后饱胀、食欲不振等。防治时，饮食上应选择易消化食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
2. 胃痛：胃痛是胃不好的常见症状，可能由胃炎、胃溃疡等疾病引起。疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、刺痛等。防治需注意胃部保暖，避免着凉。若疼痛频繁或剧烈，应及时就医，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物缓解症状。
3. 胃胀：胃肠动力不足、消化功能减弱会导致胃胀。患者感觉胃部胀满不适，有气体积聚。可通过适当运动促进胃肠蠕动，如散步、太极拳等。也可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物改善症状。
4. 反酸：胃酸分泌过多会引起反酸，有酸性液体反流至口腔。患者要避免食用过甜、过酸、过辣食物，以免刺激胃酸分泌。睡觉时可适当抬高床头，减少胃酸反流。药物治疗可遵医嘱选用西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁等。
5. 恶心呕吐：多种原因可导致恶心呕吐，如胃肠感染、消化不良等。发生时应暂时禁食，让肠胃得到休息。症状缓解后，可进食清淡流食。若症状严重，需及时就医，遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼、维生素B6等药物治疗。
6. 调整饮食：遵循少食多餐原则，避免暴饮暴食。多吃蔬菜水果，保证膳食纤维摄入，促进胃肠蠕动。
7. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于胃肠功能恢复和调整。
8. 适当运动：适度运动可增强体质，促进胃肠血液循环，提高消化功能。
9. 药物治疗：根据具体病情，在医生指导下合理使用药物，控制症状，治疗疾病。
10. 心理调节：长期精神紧张、焦虑会影响胃肠功能，应保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
老年人胃不好会出现多种不适症状，对生活质量产生影响。通过调整饮食、规律作息、适当运动、合理用药和心理调节等综合防治措施，可有效改善胃部状况，提高胃肠功能。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。