孕七个月肚子频繁发硬可能是假性宫缩导致，中医可通过穴位按摩、艾灸、中药调理、食疗、情志调节等方法缓解。
1. 穴位按摩：按摩一些特定穴位能起到一定的缓解作用。比如足三里穴，它位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。按摩此穴位可调节脾胃功能，增强身体气血运行，对缓解肚子发硬有帮助。还有三阴交穴，在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，按摩该穴位能调和气血、通经活络。另外，神阙穴即肚脐，轻柔地按摩神阙穴可起到温通经络、调和气血的功效。
2. 艾灸：艾灸是中医传统疗法之一。可选取气海穴、关元穴等穴位进行温和灸。气海穴在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。艾灸这些穴位能起到温阳补气、散寒止痛的作用，但艾灸时要注意距离和温度，避免烫伤孕妇皮肤。
3. 中药调理：一些中药方剂也可在医生指导下使用。例如补中益气汤，其主要成分有黄芪、人参、白术、炙甘草等，具有补中益气、升阳举陷的功效，可改善孕妇身体的气血状态。还有八珍汤，由人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草组成，能气血双补，对缓解肚子发硬也可能有一定效果。另外，逍遥散也可根据情况选用，它能疏肝解郁、养血健脾。不过，孕妇使用中药必须严格遵医嘱。
4. 食疗：通过合理的饮食也能起到一定的调理作用。可以多食用一些具有健脾益气作用的食物，如山药、芡实、白扁豆等。山药可煮粥食用，能健脾益胃、滋肾益精；芡实可与莲子一起熬汤，有补脾止泻、益肾涩精的功效；白扁豆可煮成粥或汤，能健脾化湿。此外，还可适当食用一些红枣，红枣具有补中益气、养血安神的作用。
5. 情志调节：中医认为情志因素对孕妇身体也有影响。孕妇应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解精神压力，这对于缓解肚子频繁发硬也有一定的帮助。
孕七个月肚子频繁发硬会让孕妇感到不适，中医的穴位按摩、艾灸、中药调理、食疗和情志调节等方法，从不同角度对孕妇身体进行调理，可在一定程度上缓解肚子发硬的症状。但由于孕妇情况特殊，在采用这些中医妙招时，一定要先咨询专业医生的意见，确保母婴安全。