可穿戴设备监测抓伤红印恢复情况有一定靠谱性，但也存在局限性，受设备功能、监测原理、个体差异、伤口情况、环境因素等影响。
1. 设备功能：部分先进的可穿戴设备具备光学传感器等技术，能对皮肤表面的颜色、温度等指标进行检测。通过分析这些数据，可初步判断抓伤红印部位的血液循环、炎症反应等情况，从而一定程度上反映恢复进程。然而，不同设备的功能和精度差异较大，一些基础款设备可能无法提供准确有效的监测数据。
2. 监测原理：常见的监测原理是利用光学反射、红外感应等。光学反射可检测皮肤颜色变化，红外感应能感知皮肤温度。但这些原理只能获取皮肤表面的信息，对于红印下方组织的深层次恢复情况，如皮下纤维组织的修复、炎症的消退程度等，难以准确监测。
3. 个体差异：每个人的皮肤修复能力不同，这与年龄、体质、遗传等因素有关。年轻人的皮肤新陈代谢快，抓伤红印恢复相对较快；而老年人或患有某些基础疾病的人，恢复时间可能较长。可穿戴设备无法完全考虑到这些个体差异，可能导致监测结果与实际恢复情况存在偏差。
4. 伤口情况：抓伤的深度、面积、是否感染等都会影响恢复情况。较浅的抓伤红印恢复相对容易，而较深的伤口可能涉及到真皮层甚至更深组织，恢复过程更为复杂。可穿戴设备难以对不同程度的伤口进行精准区分和监测，可能会误判恢复进度。
5. 环境因素：环境温度、湿度、卫生条件等也会影响抓伤红印的恢复。在高温潮湿的环境中，伤口容易滋生细菌，导致感染，延缓恢复；而干燥清洁的环境则有利于伤口愈合。可穿戴设备无法实时监测和反映这些环境因素对伤口恢复的影响。
综上所述，可穿戴设备在监测抓伤红印恢复情况方面有一定作用，但由于受设备功能、监测原理、个体差异、伤口情况和环境因素等多方面的限制，不能完全依赖其来准确判断恢复情况。如果抓伤情况严重或恢复异常，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在专业医生的指导下进行评估和处理。