职场人全身过敏瘙痒，可通过远离过敏原、使用外用药物、口服抗过敏药物、采用冷敷方法、调节情绪等方式快速止痒且不影响工作。

1. 远离过敏原：职场环境中存在多种可能导致过敏的物质，如尘螨、花粉、某些化学物质等。应尽快排查可能的过敏原并远离，例如若怀疑是办公室新换的清洁剂引起过敏，需及时通风换气，减少清洁剂残留。

2. 使用外用药物：外用药物能直接作用于瘙痒部位，起到快速止痒的效果。可选择炉甘石洗剂，其具有收敛、止痒的作用；也可使用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能减轻炎症反应，缓解瘙痒。但使用外用药物需遵医嘱。

3. 口服抗过敏药物：当瘙痒较为严重时，可口服抗过敏药物。常用的有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能阻断过敏反应中的某些环节，减轻过敏症状。不过，口服药物也需在医生指导下使用。

4. 采用冷敷方法：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，能使局部血管收缩，减轻炎症渗出，从而缓解瘙痒。但冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。

5. 调节情绪：精神紧张、焦虑会加重瘙痒感。职场人可通过深呼吸、听舒缓的音乐等方式放松心情，调节情绪，转移对瘙痒的注意力，有助于减轻不适。

职场人全身过敏瘙痒会影响工作状态，通过远离过敏原、合理使用外用和口服药物、采用冷敷以及调节情绪等方法，能在一定程度上快速止痒，减少对工作的影响。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的皮肤性病科就诊。

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