孩子缺铁会影响身体健康，可通过食物和药物来补铁。食物方面有动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、动物血等；药物方面有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
1. 动物肝脏：动物肝脏富含铁元素，且容易被人体吸收。例如猪肝，其含铁量较高，同时还含有丰富的维生素A等营养物质，能满足孩子多方面的营养需求。
2. 瘦肉：瘦肉也是很好的补铁食物，像猪肉、牛肉等。瘦肉中的铁为血红素铁，生物利用率高，孩子适量食用有助于补充铁元素。
3. 豆类：豆类食物如黄豆、黑豆等，不仅含有一定量的铁，还富含蛋白质等营养成分。可以将豆类制作成豆浆、豆腐等食物给孩子食用。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、油菜等绿叶蔬菜含有丰富的铁元素。虽然植物性铁的吸收率相对较低，但绿叶蔬菜中的维生素C等成分有助于促进铁的吸收。
5. 动物血：常见的猪血、鸭血等动物血，含铁量丰富，且容易被人体吸收。可以将动物血做成血豆腐给孩子吃。
6. 硫酸亚铁：是一种常用的补铁药物，能有效补充铁元素，提高血红蛋白水平。
7. 富马酸亚铁：含铁量较高，起效较快，对于缺铁性贫血有较好的治疗效果。
8. 葡萄糖酸亚铁：口感相对较好，对胃肠道的刺激较小，适合孩子服用。
9. 琥珀酸亚铁：具有生物利用度高、不良反应少等优点，能为孩子补充足够的铁。
10. 蛋白琥珀酸铁口服溶液：可以补充铁元素，并且对胃肠道的刺激性较小，比较适合儿童。
在给孩子补铁时，无论是选择食物还是药物，都应先咨询医生的建议。如果孩子缺铁情况严重，应及时带孩子到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意合理搭配饮食，保证孩子摄入全面的营养。
孩子缺铁可通过食物和药物进行补充。食物中的动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜、动物血等，以及药物中的硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、蛋白琥珀酸铁口服溶液等都有一定的补铁作用。但具体的补铁方式和方案需根据孩子的实际情况，在医生的指导下进行。