38.5度发烧时，剧烈跑步、打篮球、游泳、登山等运动千万别做，这些运动可能会加重病情，影响身体恢复。
1. 剧烈跑步：发烧时身体处于应激状态，新陈代谢加快，能量消耗增加。剧烈跑步会进一步增加身体的负担，使心率加快，体温升高，可能导致脱水、电解质紊乱等情况，不利于身体恢复，甚至可能引发更严重的健康问题。
2. 打篮球：打篮球属于高强度的对抗性运动，在运动过程中需要频繁地奔跑、跳跃、急停等，身体的运动量较大。发烧时进行这样的运动，会使身体疲劳感加剧，免疫系统的功能也会受到抑制，从而延长病程。
3. 游泳：游泳时身体浸泡在水中，散热较快，但同时也会消耗大量的能量。而且游泳池中的水温可能与体温存在差异，容易导致身体受凉，使病情加重。此外，发烧时身体的抵抗力下降，游泳池中的细菌、病毒等病原体更容易侵入人体，引发其他感染。
4. 登山：登山是一项长时间、高强度的运动，需要消耗大量的体力和耐力。在发烧的情况下进行登山，身体会承受更大的压力，可能会出现头晕、乏力、呼吸困难等症状，甚至可能导致中暑、低血糖等严重后果。
5. 其他高强度运动：除了上述几种运动外，像踢足球、跳绳等高强度运动在发烧时也不适合进行。这些运动都会使身体处于过度劳累的状态，影响身体的恢复。
在38.5度发烧时，身体需要充分的休息来恢复。应避免进行剧烈跑步、打篮球、游泳、登山等高强度运动，以免加重病情。建议多喝温水，保证充足的睡眠，待身体康复后再逐渐恢复运动。如果发烧症状持续不缓解或出现其他不适，应及时前往正规医院就诊。
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