腰椎压缩性骨折保守治疗后下床难，可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、使用辅助器具、调整生活习惯等方式解决。
1. 康复训练：康复训练对于恢复腰部肌肉力量和活动能力至关重要。早期可进行床上的简单运动，如仰卧位的直腿抬高训练，增强腿部肌肉力量，减轻腰部负担；还可进行五点支撑法、三点支撑法等训练，增强腰背肌力量。随着恢复情况逐渐好转，可在医生指导下进行站立、行走等训练，但要注意循序渐进，避免过度劳累。
2. 物理治疗：物理治疗能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。常见的物理治疗方法有热敷、按摩、针灸等。热敷可使用热水袋或热毛巾，每次15 - 20分钟，每天数次；按摩应由专业人员操作，避免不当手法加重损伤；针灸则通过刺激特定穴位，调节身体机能，促进康复。
3. 药物辅助：药物在缓解疼痛和促进骨折愈合方面有一定作用。可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻疼痛和炎症。同时，也可服用促进骨折愈合的药物，如骨肽片、接骨七厘片、伤科接骨片等。但使用药物需遵医嘱。
4. 使用辅助器具：下床活动时，使用辅助器具能提供支撑，减轻腰部压力。常见的辅助器具有腰围、拐杖等。腰围可限制腰部活动，起到保护作用；拐杖能帮助分担身体重量，使行走更加平稳。选择合适的辅助器具，并正确使用，对下床活动有很大帮助。
5. 调整生活习惯：良好的生活习惯有助于康复。要保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背；休息时选择硬板床，保证腰部得到充分支撑；饮食上多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，促进骨折愈合。
腰椎压缩性骨折保守治疗后下床难是常见问题，可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、使用辅助器具和调整生活习惯等多种方法解决。在康复过程中，要严格遵循医生的建议，积极配合治疗，逐步恢复腰部功能，提高生活质量。若下床困难问题持续不缓解或出现其他异常情况，应及时到正规医院就诊。