月经没来时，可通过可穿戴设备、验孕棒、血HCG检测、超声检查、基础体温监测等方法来判断是否怀孕。
1. 可穿戴设备：部分先进的可穿戴设备能够监测人体的生理指标变化，如激素水平的细微波动等。通过长期收集和分析使用者的生理数据，建立个性化的健康模型，当月经推迟时，可穿戴设备能根据数据变化提示可能怀孕的信息，为早期判断提供一定参考。
2. 验孕棒：这是常用的检测怀孕的工具。原理是检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平。一般在月经推迟7天左右使用，将验孕棒浸入晨尿中，若出现两条杠则提示怀孕。但验孕棒检测结果可能受操作方法、产品质量等因素影响，存在一定误差。
3. 血HCG检测：是一种较为准确的检测怀孕的方法。在受精卵着床后，滋养层细胞会分泌HCG进入血液。通常在月经推迟1 - 2天就可进行检测，通过抽取静脉血来测定血液中HCG的含量，能更早、更准确地判断是否怀孕。
4. 超声检查：一般在月经推迟2 - 3周左右进行。超声检查可以观察到子宫内是否有妊娠囊、胎芽及原始心管搏动等。若在子宫内发现妊娠囊，则可确诊为宫内妊娠。超声检查还能排除宫外孕等异常情况。
5. 基础体温监测：女性在排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃，并持续到下次月经来潮前。如果月经推迟，且基础体温持续升高超过18天，则怀孕的可能性较大。基础体温需在每天早晨醒来后，未进行任何活动时测量，且要坚持记录一段时间，以便观察体温变化规律。
月经没来时，判断是否怀孕有多种方法。可穿戴设备为检测怀孕提供了新的途径，但目前其准确性和普及性有待提高。验孕棒方便快捷，但存在一定误差。血HCG检测能早期准确判断，超声检查可确诊宫内妊娠，基础体温监测可作为辅助判断方法。若怀疑怀孕，可综合多种方法进行判断，必要时及时到正规医院妇产科就诊，以获得准确的诊断和专业的建议。