复合维生素片的最佳服用时间受用餐时间、人体生物钟、个体差异、药物相互作用、维生素特性等因素影响。
1. 用餐时间：用餐时或餐后服用复合维生素片是较为合适的选择。因为食物可以促进胆汁分泌，有助于脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）的溶解和吸收。在进食过程中或进食后，胃肠道的蠕动和消化液的分泌增加，能使维生素更好地与食物混合，从而提高其生物利用度。
2. 人体生物钟：人体在一天中不同时间对营养物质的吸收和代谢能力有所不同。一般来说，早上人体的新陈代谢较为旺盛，此时服用复合维生素片，身体能够更好地利用其中的营养成分。而且，早上服用可以为一天的活动提供充足的能量和营养支持。
3. 个体差异：不同人的身体状况和生活习惯存在差异，这也会影响复合维生素片的最佳服用时间。例如，有些人胃肠道功能较弱，空腹服用可能会引起不适，那么就适合在餐后服用。而对于一些经常熬夜、作息不规律的人，可以根据自己的实际情况，在相对固定的时间服用，以保证身体持续获得营养。
4. 药物相互作用：如果正在服用其他药物，需要考虑复合维生素片与这些药物之间的相互作用。某些药物可能会影响维生素的吸收或代谢，或者维生素也可能影响其他药物的疗效。因此，在服用复合维生素片之前，最好咨询医生或药师，了解是否存在药物相互作用，并根据建议选择合适的服用时间。
5. 维生素特性：不同的维生素有不同的特性和作用时间。例如，维生素B族参与能量代谢，在白天活动时需要量相对较大，所以早上或中午服用可能更有利于发挥其作用。而维生素C具有抗氧化作用，随时服用都可以，但如果与含有铁的食物或药物同时服用，能促进铁的吸收。
复合维生素片的最佳服用时间需要综合考虑用餐时间、人体生物钟、个体差异、药物相互作用和维生素特性等因素。在选择服用时间时，应根据自身情况做出合理的决策。如果对复合维生素片的服用时间还有疑问，建议咨询专业的医生或药师，以获得更准确的建议。