飞机降落时耳朵疼，主要是因气压变化导致中耳内外压力不平衡。缓解此症状的妙招有吞咽动作、耳部按摩、使用药物等。
1. 吞咽动作：吞咽可使咽鼓管开放，平衡中耳与外界的气压。常见的方式有吞咽口水、嚼口香糖、吃零食等。在飞机降落过程中，适当增加吞咽的频率，有助于减轻耳部的不适感。
2. 耳部按摩：可以通过按摩耳屏、耳周等部位来促进耳部的血液循环，缓解疼痛。具体方法是用手指轻轻按压耳屏，一按一放，重复多次；也可以用手掌轻轻揉搓耳周，力度适中，以耳部微微发热为宜。
3. 打呵欠：打呵欠能自然地使咽鼓管开放，平衡气压。如果没有自然打呵欠的感觉，可以尝试做打呵欠的动作，尽量张大嘴巴，拉伸面部肌肉，这样有助于打开咽鼓管。
4. 捏鼻鼓气：先深吸一口气，然后捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力向鼻腔内鼓气，使空气通过咽鼓管进入中耳，平衡中耳与外界的气压。但要注意，鼓气时用力不要过猛，以免对耳部造成损伤。
5. 使用药物：如果耳部疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状。常用的药物有麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，这些药物可以收缩鼻腔黏膜血管，减轻咽鼓管咽口的肿胀，从而改善中耳的通气。但使用药物时必须遵医嘱。
飞机降落时耳朵疼是一种常见的现象，通过吞咽动作、耳部按摩、打呵欠、捏鼻鼓气以及在必要时使用药物等方法，通常可以有效缓解耳部疼痛。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以排除其他耳部疾病的可能。
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