帮助根管治疗后牙疼的家人，可通过关注饮食、监督口腔卫生、进行心理安抚、观察症状变化、合理使用药物等方式。

1. 关注饮食：根管治疗后，牙齿较为敏感脆弱，饮食上要避免食用过硬、过冷、过热、辛辣刺激性食物。过硬食物可能损伤治疗后的牙齿，过冷或过热食物会刺激牙髓，加重疼痛。应选择软烂、温和的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，保证营养摄入的同时，减轻牙齿负担。

2. 监督口腔卫生：保持口腔清洁是缓解牙疼和促进恢复的关键。督促家人养成良好的口腔卫生习惯，饭后及时漱口，早晚正确刷牙。可使用软毛牙刷和含氟牙膏，按照巴氏刷牙法进行刷牙，有效清除口腔内的食物残渣和细菌，防止感染。

3. 进行心理安抚：牙疼会给家人带来身体上的痛苦和心理上的焦虑，此时需要给予心理上的支持和安抚。耐心倾听家人的感受，让其倾诉疼痛带来的不适，给予鼓励和安慰，帮助其缓解紧张情绪。良好的心理状态有助于身体的恢复。

4. 观察症状变化：密切留意家人牙疼的症状变化，包括疼痛的程度、频率、是否伴有肿胀、发热等其他症状。如果疼痛持续加重、出现肿胀不消或发热等情况，可能是出现了感染等并发症，应及时就医。

5. 合理使用药物：在医生的指导下，可适当使用一些止痛、消炎药物来缓解牙疼。常见的止痛药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，消炎药物有阿莫西林、甲硝唑等。但需注意，使用药物必须遵医嘱，不可自行增减剂量或随意用药。

帮助根管治疗后牙疼的家人需要从多个方面入手，关注饮食、监督口腔卫生、进行心理安抚、观察症状变化以及合理使用药物等都是有效的方法。通过这些家庭关怀措施，能在一定程度上缓解家人的牙疼症状，促进牙齿的恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的口腔科就诊。

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