岔气疼是常见的急性胸肋痛，社区支持对抗岔气疼可从知识普及、康复指导、心理支持、应急援助、资源共享等方面入手。

1. 知识普及：社区可组织健康讲座，邀请专业医生讲解岔气疼的成因、症状和预防措施。岔气疼多因剧烈运动前准备不充分、运动时呼吸节奏紊乱等引起，通过知识普及，让居民了解如何在日常活动中避免岔气疼的发生。

2. 康复指导：安排专业的康复人员为有岔气疼困扰的居民提供康复指导。比如教导居民正确的拉伸和放松动作，在岔气疼发作时，可通过缓慢深呼吸、向疼痛一侧弯腰等方法缓解症状。康复人员还可以根据居民的身体状况制定个性化的康复计划。

3. 心理支持：岔气疼可能会给居民带来一定的心理压力，尤其是频繁发作的情况下。社区可以组织心理辅导活动，帮助居民缓解因岔气疼产生的焦虑和紧张情绪。鼓励居民分享自己的经历和应对方法，增强彼此的信心。

4. 应急援助：在社区内配备必要的急救设备和药品，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，以应对岔气疼急性发作的情况。同时，培训社区志愿者掌握基本的急救知识和技能，在居民突发岔气疼时能够及时提供援助。

5. 资源共享：建立社区健康交流平台，让居民可以分享自己对抗岔气疼的经验和心得。例如，有的居民可能发现某种特定的运动方式有助于预防岔气疼，通过平台分享可以让更多人受益。此外，还可以分享一些关于岔气疼的研究成果和最新治疗方法。

社区支持在对抗岔气疼方面发挥着重要作用。通过知识普及、康复指导、心理支持、应急援助和资源共享等多种方式，可以提高居民对岔气疼的认识和应对能力，减轻岔气疼带来的痛苦，提升居民的生活质量。同时，居民在社区的支持下，能够更好地预防和治疗岔气疼，形成一个积极健康的社区环境。需要注意的是，使用药物缓解岔气疼症状时需遵医嘱。

（责编：家医在线 ）