嘴角烂,医学上称为口角炎,解决该问题的妙招包括调整饮食、保持口腔卫生、合理用药、避免不良习惯、注意唇部保湿等。
1. 调整饮食:均衡饮食对改善嘴角烂状况很重要。多摄入富含维生素B族的食物,如全麦面包、糙米、豆类等,维生素B族有助于维持皮肤黏膜的健康。同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,它们富含维生素C等营养物质,可增强免疫力,促进嘴角伤口愈合。避免食用辛辣、刺激性食物,这类食物可能会刺激嘴角伤口,加重疼痛和炎症。
2. 保持口腔卫生:饭后及时漱口,清除口腔内的食物残渣,防止细菌滋生。可使用淡盐水漱口,具有一定的杀菌作用。每天至少刷牙两次,使用软毛牙刷,避免损伤口腔黏膜。定期更换牙刷,防止细菌在牙刷上积聚。
3. 合理用药:如果嘴角烂症状较轻,可局部涂抹红霉素眼膏、金霉素眼膏等,这些药物具有消炎、杀菌的作用,能促进伤口愈合。症状较重时,可在医生指导下口服维生素B2片、复合维生素B片等药物,补充身体所需的维生素,改善症状。
4. 避免不良习惯:不要用舌头舔嘴角,唾液中的消化酶会刺激嘴角皮肤,导致水分蒸发,加重干裂。也不要用手撕扯嘴角的干皮,以免引起出血和感染。
5. 注意唇部保湿:使用润唇膏保持唇部湿润,防止唇部水分流失。选择成分简单、无刺激的润唇膏,在出门前、睡前等时段涂抹。
嘴角烂虽然不是严重的疾病,但会给生活带来不便。通过调整饮食、保持口腔卫生、合理用药、避免不良习惯和注意唇部保湿等方法,可有效解决嘴角烂问题。若症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院口腔科就诊。