心跳快与体质的关系密切，通常与气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、血瘀体质等有关，可通过中药、食疗、运动、穴位按摩、生活习惯调整等方法调养。
1. 气虚体质：气具有推动血液运行的作用，气虚体质者气的推动功能减弱，心脏需要加快跳动来维持血液循环，从而导致心跳快。常伴有气短、乏力、自汗等症状。调养可选用具有补气功效的中药，如黄芪、党参、白术等，需遵医嘱使用。食疗可多食用山药、红枣、小米等补气食物。
2. 阴虚体质：阴虚则内热，虚热会扰动心神，使心跳加快。表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等。可使用滋阴的中药，如麦冬、生地、百合等。饮食上可多吃银耳、雪梨、黑芝麻等滋阴食物。
3. 阳虚体质：阳气不足，不能温煦心脏，心脏功能受到影响，可能出现心跳快的情况。常伴有畏寒肢冷、面色苍白等症状。可选用补阳的中药，如附子、肉桂、干姜等。食疗可适当食用羊肉、桂圆、核桃等温热性食物。
4. 痰湿体质：痰湿阻滞气机，影响气血运行，心脏负担加重，会引起心跳加快。常表现为形体肥胖、胸闷、痰多等。可使用化痰祛湿的中药，如茯苓、陈皮、半夏等。饮食上应避免食用油腻、甜食，可多吃薏米、冬瓜、荷叶等祛湿食物。
5. 血瘀体质：瘀血阻滞心脉，气血运行不畅，心脏为了保证血液供应会加快跳动。症状有面色晦暗、口唇紫暗、舌有瘀斑等。可选用活血化瘀的中药，如丹参、川芎、红花等。运动方面，可选择太极拳、八段锦等，有助于促进气血运行。此外，还可按摩内关穴、神门穴等穴位，有宁心安神的作用。同时，要养成良好的生活习惯，避免熬夜、情绪激动，保证充足的睡眠。
心跳快与多种体质相关，不同体质有不同的表现和调养方法。通过中药调理、合理食疗、适当运动、穴位按摩以及良好生活习惯的养成等综合调养，有助于改善心跳快的情况。若心跳快症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的心血管内科或中医科就诊。