从中医角度看，孕妇老打嗝可通过饮食调节、情绪调节、穴位按摩、中药调理、运动调养等方法进行调养。
1. 饮食调节：孕妇打嗝可能与脾胃功能失调有关。饮食上应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，这些食物易加重脾胃负担，导致气机不畅而打嗝。可选择清淡、易消化的食物，如小米粥、山药粥等，小米具有健脾和胃的功效，山药能补脾养胃、生津益肺。同时，要注意少食多餐，避免暴饮暴食，减轻胃肠消化压力。
2. 情绪调节：中医认为情志因素对人体气机有影响，孕妇若长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，会导致肝气郁结，横逆犯胃，引起打嗝。因此，孕妇要保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力，调节情绪，使气机顺畅，减少打嗝的发生。
3. 穴位按摩：按摩一些特定穴位可起到和胃降逆、理气止嗝的作用。如内关穴，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用拇指轻轻按揉此穴位，每次10 - 15分钟，力度以有酸胀感为宜；还有足三里穴，在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，按摩该穴位能调理脾胃、补中益气。
4. 中药调理：在医生指导下，可选用一些药性温和、对胎儿无不良影响的中药进行调理。如紫苏梗有理气宽中、止痛、安胎的作用；陈皮能理气健脾、燥湿化痰；白术可健脾益气、燥湿利水。但孕妇用药需谨慎，务必遵医嘱。
5. 运动调养：适当的运动有助于促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。孕妇可选择一些较为舒缓的运动，如孕妇瑜伽、散步等。孕妇瑜伽能调节呼吸，增强身体柔韧性和平衡力；散步可促进气血流通，改善胃肠消化功能，从而缓解打嗝症状。
孕妇老打嗝是孕期常见现象，从中医角度可通过饮食调节、情绪调节、穴位按摩、中药调理和运动调养等方法进行调养。但由于孕妇身体特殊，在调养过程中若出现异常情况，应及时就医，在专业医生的指导下进行处理。
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