大人37.4℃体温下，营养补充讲究补充水分、增加维生素摄入、保证蛋白质供给、补充适量碳水化合物、控制脂肪摄入等。

1.补充水分：发热会使身体水分散失增加，因此需要补充足够的水分。可以多喝温开水、淡盐水、果汁等，以维持身体的水平衡，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。

2.增加维生素摄入：维生素对于增强免疫力、促进身体恢复有重要作用。可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、草莓等；富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、燕麦等；以及富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。必要时，也可以在医生指导下服用维生素C片、复合维生素B片、维生素AD软胶囊等。

3.保证蛋白质供给：蛋白质是身体修复和免疫系统正常运作的重要物质。可以选择优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉、豆类等。这些食物中的蛋白质易于被人体吸收利用，有助于提高身体抵抗力，促进身体恢复。

4.补充适量碳水化合物：碳水化合物是身体能量的主要来源。在发热期间，身体能量消耗增加，需要补充适量的碳水化合物来提供能量。可以选择米饭、面条、馒头等主食，以及土豆、红薯等根茎类食物。

5.控制脂肪摄入：发热时，身体的消化功能可能会受到一定影响，过多的脂肪可能会加重肠胃负担。因此，应控制脂肪的摄入，避免食用油炸食品、肥肉、动物油等油腻食物。可以选择一些清淡的烹饪方式，如清蒸、水煮、炖等。

大人37.4℃体温下，营养补充需要综合考虑身体的需求和消化功能。通过补充水分、增加维生素摄入、保证蛋白质供给、补充适量碳水化合物和控制脂肪摄入等方式，为身体提供充足的营养支持，有助于增强免疫力，促进身体恢复。同时，如果体温持续异常或伴有其他不适症状，建议及时就医。

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