婴儿鼻塞家庭护理的5个关键要点为保持室内适宜湿度、使用生理盐水滴鼻、正确清理鼻腔分泌物、适当调整婴儿睡姿、注意日常保暖等。

1. 保持室内适宜湿度：干燥的空气会使婴儿鼻腔分泌物变干，加重鼻塞症状。可使用加湿器增加室内空气湿度，将湿度保持在50%-60%左右。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

2. 使用生理盐水滴鼻：生理盐水可以湿润鼻腔，软化鼻痂，有助于缓解鼻塞。可选用正规的生理盐水滴鼻剂，每个鼻孔滴入2-3滴，然后轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出。常用的生理盐水有0.9%氯化钠溶液等。

3. 正确清理鼻腔分泌物：如果婴儿鼻腔内有可见的分泌物，可使用婴儿专用的鼻屎夹或吸鼻器进行清理。使用鼻屎夹时要小心操作，避免损伤婴儿鼻腔黏膜；使用吸鼻器时要先挤压吸球，再将吸头放入鼻孔轻轻吸出分泌物。

4. 适当调整婴儿睡姿：当婴儿鼻塞时，可适当将其头部垫高，有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞。可在婴儿床垫下垫一个小枕头，但要注意枕头高度不宜过高，以免影响婴儿呼吸。

5. 注意日常保暖：寒冷会导致婴儿鼻腔血管收缩，加重鼻塞。根据天气变化及时给婴儿增减衣物，避免着凉。但也不要过度包裹，以免婴儿出汗过多导致感冒。同时，在流感高发季节，尽量避免带婴儿去人员密集的场所。如果婴儿鼻塞症状持续不缓解或伴有发热、咳嗽等其他症状，可在医生指导下使用药物治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒、抗病毒口服液等，但需遵医嘱。

婴儿鼻塞是常见现象，通过保持室内适宜湿度、使用生理盐水滴鼻、正确清理鼻腔分泌物、适当调整婴儿睡姿、注意日常保暖等家庭护理方法，可有效缓解症状。若症状严重或持续不改善，应及时带婴儿到正规医院就诊，以免延误病情。

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