BPPV即良性阵发性位置性眩晕,职场人易受其扰,主要与长期伏案、精神压力大、睡眠不足、缺乏运动、耳部疾病史等因素有关。
1. 长期伏案:职场人常长时间坐在办公桌前工作,颈部保持固定姿势,这会使颈部肌肉紧张,影响椎动脉供血,进而影响内耳的血液供应。内耳是维持人体平衡的重要器官,血液供应不足易引发BPPV。
2. 精神压力大:职场竞争激烈,工作任务繁重,职场人精神长期处于高度紧张状态。精神压力大会导致自主神经功能紊乱,影响内耳的正常生理功能,增加BPPV的发病风险。
3. 睡眠不足:为完成工作,职场人可能经常熬夜加班,导致睡眠不足。睡眠不足会影响身体的正常代谢和修复,使内耳的功能受到影响,从而诱发BPPV。
4. 缺乏运动:职场人工作繁忙,往往缺乏足够的运动时间。长期缺乏运动,身体的血液循环减慢,肌肉力量减弱,平衡能力也会下降,容易出现眩晕症状,增加BPPV的发生几率。
5. 耳部疾病史:如果职场人既往有耳部疾病史,如中耳炎、梅尼埃病等,内耳的结构和功能可能已经受到一定程度的损害。在上述不良因素的影响下,更容易引发BPPV。
对于BPPV的治疗,常用的药物有甲磺酸倍他司汀、盐酸氟桂利嗪、地芬尼多等,但具体用药需遵医嘱。同时,可采用耳石复位治疗,这是治疗BPPV的主要方法。
职场人由于工作特点,面临着较高的BPPV发病风险。为预防BPPV,职场人应注意保持良好的工作姿势,避免长期伏案;学会释放精神压力,保持心情舒畅;保证充足的睡眠;适当进行运动锻炼,增强体质;积极治疗耳部疾病。一旦出现眩晕等症状,应及时到正规医院就诊。