结石疼痛会让人深刻意识到健康的珍贵，结石成因包括饮食不当、喝水过少、代谢异常、尿路梗阻、感染等。
1. 饮食不当：长期摄入高嘌呤、高草酸、高钙食物，易使体内尿酸、草酸、钙等成分增多，增加结石形成几率。比如动物内脏、海鲜含嘌呤高，菠菜、浓茶含草酸多，过量食用会使这些物质在体内堆积，析出结晶，逐渐形成结石。
2. 喝水过少：喝水少会导致尿液浓缩，尿液中各种物质的浓度升高，容易析出结晶形成结石。而且喝水少会使尿液对尿路的冲刷作用减弱，无法及时将一些微小的结晶排出体外，从而增加结石形成风险。
3. 代谢异常：身体代谢出现问题，如甲状旁腺功能亢进会导致血钙升高，肾小管对钙的重吸收增加，使尿液中钙含量增多，易形成含钙结石。此外，一些遗传性代谢疾病也会影响体内物质的代谢，促使结石形成。
4. 尿路梗阻：泌尿系统的梗阻性疾病，如尿道狭窄、前列腺增生等，会导致尿液排出不畅，尿液在尿路中潴留，其中的晶体物质容易沉积形成结石。
5. 感染：泌尿系统感染时，细菌、脓块等可以作为结石的核心，促使晶体物质在其周围沉积形成结石。而且感染会改变尿液的酸碱度，有利于结石的形成。
当出现结石后，治疗方法多样。药物治疗方面，可使用枸橼酸氢钾钠颗粒、别嘌醇片、碳酸氢钠片等，需遵医嘱。对于较小的结石，可通过大量饮水、适度运动促进排出。若结石较大，可采用体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等手术治疗。
结石疼痛是身体发出的警示信号，提醒人们关注健康。了解结石的成因，在日常生活中保持健康的饮食和生活习惯，多喝水、合理饮食、适当运动，定期体检，有助于预防结石的发生，珍惜健康。
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