总是莫名打冷颤，可能由寒冷刺激、低血糖、甲状腺功能减退、感染发热、精神因素等导致。
1. 寒冷刺激：当外界环境温度较低时，身体为了保持体温恒定，会通过打冷颤的方式来产生更多的热量。这是一种正常的生理反应，身体的肌肉会快速收缩和舒张，以此增加产热。比如在冬天没有做好保暖措施，就容易出现这种情况。应对时，需要及时增添衣物，转移到温暖的环境中。
2. 低血糖：血糖水平过低时，身体的能量供应不足，会引发一系列不适症状，打冷颤就是其中之一。同时还可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。这是因为低血糖影响了神经系统和能量代谢。可以适当补充含糖的食物，如糖果、饼干、果汁等，以提升血糖水平。
3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素具有调节身体代谢和体温的作用。当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，身体代谢变慢，产热不足，从而导致莫名打冷颤。患者还可能出现乏力、怕冷、体重增加等表现。治疗上，通常需要补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片、甲状腺片等，具体用药需遵医嘱。
4. 感染发热：在感染病原体后，身体的免疫系统会启动防御机制，体温调节中枢会将体温调定点升高，在体温上升期，身体会感觉寒冷，从而出现打冷颤的现象。常见的感染如病毒感染、细菌感染等。如果体温超过38.5℃，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热治疗，同时要针对感染的病原体进行相应的抗感染治疗。
5. 精神因素：当人处于紧张、焦虑、恐惧等强烈的精神状态下，神经系统会受到影响，导致身体出现一些异常反应，打冷颤就是其中之一。这是因为精神因素会干扰神经内分泌系统的正常调节。可以通过深呼吸、放松训练、转移注意力等方式来缓解精神压力。
莫名打冷颤可能由多种原因引起，在出现这种情况时，需要仔细观察自身的症状，结合具体情况进行初步判断。如果症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性的治疗。